Wer kennt es nicht, dass uns immer wieder negative Erinnerungen bzw. Lebenssituationen einholen, in denen wir uns schlecht gefühlt haben, die bis heute unser Leben nach wie vor negativ beeinflussen. Das können Situationen aus der unmittelbaren Vergangenheit z.B. mit dem/er Chef/in, dem/er Kollegen/in auf der Arbeit dem/der Partner/in sein oder länger zurückliegende Ereignisse aus der Jugend oder Kindheit. Oft waren es Lebenssituationen, in denen wir uns ohnmächtig, ängstlich, gedemütigt, beschämt, ohnmächtig wütend oder resigniert gefühlt haben und bis heute diese Gefühle noch existieren.